感情已經走到盡頭該如何挽救? 我問了她:『假如他為了妳改變,代價是隔天他就會死去,妳願意嗎?』

前幾天上課時,學生跟我聊到了她的婚姻狀況,她與丈夫相識、相戀到結婚生子至今已經二十餘年,兩個人從熱戀的青春男女到為人父母,原本的兩人世界也因為多了一個娃而產生了變化。

學生說丈夫跟過去那有躁鬱症的我很像,凡事都是負面消極又很大男人,身為職業婦女的她下了班感覺好像多了兩個兒子要照顧;丈夫本身有些疾病需要服藥以及規律運動控制,但本人似乎對健康不那麼重視,學生對丈夫的感情也在生活中的各種小事慢慢磨盡。

聽著學生不斷敘述丈夫的行為我有著非常深刻的既視感,那真的就如同幾年前的自己一樣,對朋友、對伴侶、對家人我都覺得大家應該要體諒我是個病人,大家應該都要優先考慮我的心情,每當事情不如我期望時,我就會開始情緒勒索他人。

『假如他為了妳改變,代價是隔天他就會死去,妳願意嗎?』

我這樣問了我的學生,但不要她回答我這個問題,自己去思考即可;因為婚姻是她的,人生也是她的,她沒有義務向我說明與解釋她的想法。

《目的論》來看不能夠說是因為丈夫的行為舉止讓我的學生對丈夫的愛日漸減少,而是學生本身已經想中止這一段關係因此才會只看到丈夫讓她不滿意的一面,因為丈夫的情緒問題並不是婚後才開始的,假如一開始交往時能夠接受,沒理由結了婚就不能接受了。

當然,許多人會說結了婚就不是兩個人的事情,是兩個家庭的事情,不論做什麼決定會影響到的都不是男女雙方而已。這樣的問題會講到《課題分離》,現在我們先繼續討論目的論。

因為丈夫身上的缺點都不改進我才會越來越不愛這個人(因果論)

不想繼續愛丈夫了所以在他身上看見的缺點就越來越多(目的論)

從因果論去看雙方的感情狀態是不會有任何幫助的,必須先思考自己到底想不想繼續愛這個人。愛一個人是不需要理由的,同樣地,不愛一個人也不需要理由,但在因果論的環境下長大的人不太能夠接受這樣的說法,大家傾向於認為愛或不愛一個人是需要理由的。

但其實去回想自己的每一段已經結束的感情,也許能夠想到千百個不愛的理由,但捫心自問每一段感情中難道完全沒有任何快樂的部分嗎?就連我過去幾段失敗的感情,雖然在自傳中呈現的都是不好的一面,但那不能夠代表我感情的全部。

那只是因為我當下的目的是『我想結束這段感情』因此才會只看見那些讓我痛苦的部分,不論是前夫或是前男友甚至於劫財騙色後人間蒸發的那名男子,都曾經帶給我無比的快樂過。

當你決定要愛這個人時,就一定能夠找出方式跟他相處。

我一直到接觸了個體心理學、鑽研並且實踐到現在已經兩年,我嘗試將我生活中的一切都用個體心理學去解釋與面對,舉例來說今年六月與香吉士交往至今,有朋友問過我和他吵過架了沒有。

她說根據她對我這二十多年來的了解,我大概只有交往前兩週能維持小公主形象,接下來就會開始暴走了,尤其香吉士又是個容易讓人誤會的男子,我那麼愛吃醋應該常常吵架吧?

沒有,我跟他從未吵過架。

但這並非表示他是個完美無缺的男子或是我真的已經練到心如止水,我仍舊還是會因為他某些行為而感到情緒低落,可能是追蹤了哪個妹子、突然而來的冷淡、一個較重的口氣甚至是一個冷漠的眼神,都會讓我感覺有那麽一瞬間喘不過氣。

『假如他變成妳心中完美的男人,代價是明天他就會死去,妳願意嗎?』

當我問了自己這樣的問題後,答案自然就明瞭了,我希望他好好活著,我希望他開開心心的。一段感情若沒辦法做到課題分離,除非有其中一方一直容忍著對方,否則最後一定會走向分手一途。

我明白香吉士有他原本的生活模式以及價值觀,正是因為我們彼此有著許多的不同才會互相被吸引,我沒有權力去控制香吉士要按照我的期望說我想聽的話或做我想看見的事,我能夠做的只有當看見香吉士帶給我的那些美好的一面時,用心感受與感謝他;而會讓我感到不舒服的行為則是自己去想辦法調適,若是已經干涉到我了則是請他不要再有下次。

課題分離不只是用在雙方,也必須用在每一個人身上,例如一段婚姻若是相處的不快樂,該想的只有要與不要繼續這段婚姻而已。不需要去考慮公公婆婆、岳父岳母或是親戚朋友甚至同事主管等閒人,人生是自己的,考慮了其他人的面子問題,那自己的情緒問題誰來幫你考慮?

他人的情緒問題,那是他們得自己想辦法處理的。

回到婚姻關係,問完自己那個問題後,假如還是希望丈夫能夠好好活著,那麼方法就不需要我來教了,只要把每一天都當成最後一天來過,自然會找到相處模式。反之,若是答案是希望對方能夠成為一日理想情人,隔天死掉也沒關係,那就如同我上面所說的:不愛一個人是不需要理由的。

既然已經不愛對方,也不想再試著重新愛上對方,那就別讓彼此在這一段不快樂的感情中互相傷害與折磨,好好面對這個問題。離婚或分手並不是誰先說出口誰就是壞人,而是比對方更不想再繼續讓雙方越來越厭惡彼此,笑著祝福彼此而分開怎樣都比仇視對方也綑綁自己一輩子好過吧?

人生只有一次,請為自己好好活著。

延伸閱讀

十八歲|懷孕期間丈夫外遇,感情失望下遇見溫柔體貼的男子,暈船私奔後發現自己被劫財騙色。

從電影《雲端情人》看愛情,一封給男友的情書。

交往久了雙方越來越沒有話題,開始看到對方一個又一個的缺點,該如何重拾熱戀期時的甜蜜?

 

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